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宝宝辅食｜西兰花彩椒鸡肉饭 鲜嫩多汁超下饭
Hi～今天分享一份清爽可口、鲜嫩多汁的西兰花彩椒鸡肉饭。彩椒味甜、维生素含量丰富，搭配清爽可口的西兰花和鲜嫩的鸡腿，营养下饭、美味可口。快给宝宝试一下吧～
1、食材：西兰花、彩椒、鸡腿
2、西兰花分小朵焯水、彩椒切小块；鸡腿去骨去皮切小丁加葱姜、酱油、淀粉、辅食油抓匀腌制15，捞出葱姜备用；酱汁：1勺酱油、1勺淀粉、小半碗清水搅拌均匀
3、锅中倒油、下鸡肉翻炒变色盛出备用；锅留底油、炒香葱蒜末，下彩椒翻炒片刻、下西兰花翻炒均匀，下炒好的鸡肉、淋入酱汁，煮至汤汁浓稠收汁即可